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HOW TO
Voulez-vous avoir une chevelure parfaite ? Découvrez ce qui affecte la chevelure et comment prendre soin de vos cheveux
Si jusqu’à présent vous avez pris soin de vos cheveux en choisissant votre shampoing, après-shampoing, les masques et les traitements spécifiques, il est temps maintenant de veiller également à la santé de votre cuir chevelu.Pourquoi ? Parce qu’une chevelure saine rime avec santé du cuir chevelu et de son microbiote, un type de barrière protectrice, invisible à l’œil nu.
Qu’est-ce que le microbiote ? C’est un micro-système se composant de bonnes bactéries qui vivent sur notre peau (et par extension, sur le cuir chevelu aussi) ainsi que dans nos intestins et dans les autres muqueuses. Le microbiote est différent selon les personnes et la zone du corps. Ce qui est, dans tous les cas, important, est qu'il comprend divers types de microorganismes qui maintiennent une relation équilibrée, comparable à la biodiversité sur notre planète.
Prendre soin du cuir chevelu et de sa population de micro-organismes amis - le microbiote - signifie protéger la santé des cheveux en commençant par le début, c'est-à-dire de manière plus globale.
Un autre facteur de risque est notre situation émotionnelle. Ce serait fantastique si le stress s'évaporait d'un claquement de doigts ; malheureusement, il n’en est rien et est devenu notre compagnon de tous les jours. Pour la santé de vos cheveux (et la santé générale), outre l'attention que vous portez à votre mode de vie, il est important d'apprendre à gérer le stress, par exemple :
S'il est vrai que tous les facteurs qui menacent la santé de nos cheveux, du cuir chevelu et de son microbiote ne peuvent être contrôlés, vous pouvez néanmoins faire attention à la façon dont vous traitez vos cheveux :
Nous avons l'habitude d'associer les bactéries aux maladies. Au contraire, les micro-organismes du microbiote nous protègent.D'une part, ils contrôlent l'efficacité du métabolisme cellulaire (c'est-à-dire le renouvellement et la reconstruction des tissus) ; d'autre part, ils veillent sur notre système immunitaire, c'est-à-dire sur les mécanismes qui nous défendent contre les agents pathogènes.
Que signifie tout cela pour la santé de nos cheveux ? Cela change notre façon de penser au bien-être des cheveux, qui est le résultat d'un cuir chevelu sain. Une peau saine peut se renouveler et activer ses défenses naturelles uniquement si le microbiote est équilibré et en pleine forme.
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