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CONSEILS PRO
Si vos cheveux s'éclaircissent, il peut être difficile d'en déterminer la cause. Si vous avez remarqué que vos cheveux sont plus fins ou qu'ils tombent plus que d'habitude, voici quelques-unes des raisons les plus courantes de la perte de cheveux.
Il est possible que vous soyez génétiquement prédisposé à la raréfaction des cheveux, ce qui signifie que vous pouvez constater une réduction progressive de l'épaisseur et du volume de vos cheveux. Dans ce cas, la sensibilité des follicules pileux entraîne leur rétrécissement progressif et la production de cheveux plus fins et plus courts à chaque cycle de croissance capillaire.
Avec l'âge, les follicules pileux cessent de produire des cheveux, les tiges capillaires deviennent plus fines et la perte de cheveux devient plus fréquente chez les femmes juste avant et après la ménopause. Si vous êtes ménopausée ou si vous approchez de la ménopause, les changements dans votre corps peuvent avoir un effet sur vos cheveux, entraînant leur raréfaction ou leur chute.
La calvitie masculine et féminine est appelée alopécie. L'alopécie touche environ 50 millions d'hommes et 30 millions de femmes aux États-Unis. Souvent, les personnes atteintes d'alopécie androgénétique ont des membres de leur famille qui présentent la même déficience. Chez les hommes, le dégarnissement des cheveux tend à se produire de la racine jusqu'à l'arrière de la tête. Chez les femmes, l'alopécie a tendance à affecter le sommet de la tête.
Tout changement dans votre état de santé (y compris les changements hormonaux) peut avoir un impact direct sur l'épaisseur de vos cheveux. Les fluctuations hormonales peuvent avoir un effet non seulement sur la peau et le poids, mais aussi sur les cheveux. En fait, de nombreuses femmes voient leurs cheveux changer pendant la grossesse. Si vos hormones sont déréglées, tout va de travers, et il est très possible que vos cheveux se dégarnissent, voire qu'ils tombent.
C'est l'une des causes les plus courantes de la perte de cheveux chez les femmes. Le fer est essentiel à la production des protéines des cellules capillaires. La carence en fer, en particulier lorsqu'elle évolue vers une anémie peut entraîner une perte des cheveux. Elle met l'organisme en mode de survie, de sorte que le corps canalise l'oxygène pour soutenir les fonctions vitales au détriment de celles qui consistent à garder les cheveux intacts.
La vitamine D stimule les follicules pileux, accélérant ainsi le processus de croissance des cheveux. Une carence en vitamine D peut donc entraîner une perte de cheveux. Certaines recherches ont même établi un lien entre les carences en vitamine D et l'alopécie.
Une carence en vitamine B12 peut avoir des répercussions sur vos cheveux en affectant la santé de vos globules rouges, qui transportent l'oxygène vers les tissus capillaires. Il s'agit d'une cause fréquente du dégarnissement des cheveux chez les végétaliens, car les protéines animales sont les seules à pouvoir fournir de la vitamine B12.
Le stress peut littéralement faire tomber les cheveux en augmentant le taux d'androgènes, ce qui peut entraîner la chute des cheveux. Le terme désignant la perte de cheveux liée au stress est l'effluvium télogène. Il s'agit d'une réponse physique à l'impact du stress sur le corps et l'esprit. Le stress peut également provoquer des problèmes de cuir chevelu et perturber les habitudes alimentaires en déréglant le système digestif, ce qui peut avoir un impact négatif sur les cheveux.
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La quête incessante d'une chevelure épaisse digne d'un top model peut s'avérer difficile si vous avez des cheveux fins ou clairsemés. Et pour celles d'entre nous qui ne disposent pas d'une équipe glamour pour entretenir leur chevelure, l'épaisseur des cheveux peut être un véritable problème. De nombreux facteurs peuvent entraîner un affaiblissement des cheveux et, bien que vous ne puissiez pas modifier la taille de vos follicules pileux, il existe des moyens de préserver la santé de vos cheveux et d'éviter qu'ils ne s'affinent. Transformez vos cheveux fins et mous en cheveux vigoureux et somptueux et obtenez des cheveux plus épais en mangeant bien, en prenant des vitamines, en utilisant les bons produits et en adoptant la bonne coupe de cheveux. Pour retrouver une chevelure belle et saine, retrouvez nos causes et remèdes pour les cheveux cassants.
